以下是一篇关于“我的心儿怦怦跳”的300字作文，结合多篇参考素材和写作技巧，适合小学四年级学生使用：
我的心儿怦怦跳
作者：XXX
那是我第一次参加演讲比赛。站在舞台侧边时，我的手心已经冒出了冷汗，双腿像灌了铅一样沉重。台下黑压压的人群让我想起了电影里密密麻麻的蚂蚁，我的心“扑通扑通”跳得厉害，仿佛下一秒就要从嗓子眼里蹦出来。
轮到我上场了！聚光灯“唰”地打在我身上，刺得我睁不开眼。我深吸一口气，颤抖着开口：“大家好，今天我演讲的题目是……”突然，我念错了一个字！那一瞬间，我感觉时间凝固了，耳朵里只剩下自己急促的心跳声，像擂鼓一样“咚咚咚”响个不停。我想起妈妈的话：“错了也没关系，继续就好！”于是咬紧牙关，硬着头皮往下讲。
演讲结束时，台下响起了雷鸣般的掌声。我的后背早已湿透，但嘴角却忍不住上扬。虽然最后只拿了三等奖，但这次经历让我明白：紧张并不可怕，战胜自己才是最大的胜利。
写作技巧与素材参考
1. 选材真实：结合比赛、考试、独自睡觉等常见场景，突出心理描写（如手心冒汗、心跳如鼓）。
2. 细节生动：用比喻（如“双腿像灌了铅”“心跳如擂鼓”）和感官描写（聚光灯、掌声）增强画面感。
3. 结构清晰：按“赛前紧张—赛中失误—赛后感悟”顺序展开，首尾呼应。
4. 主题升华：结尾点明成长感悟，如“克服恐惧”“勇敢面对”。
如需扩展为更长篇幅，可加入环境描写（如“窗外树叶沙沙响”）或增加波折（如比赛中的突发状况）。
