1. 匡衡凿壁偷光
西汉学者匡衡因家贫买不起灯油，夜晚在墙上凿洞借邻居家的灯光读书，最终成为一代经学大师。这种逆境中坚持学习的精神体现了对时间的珍视。
2. 司马光警枕苦读
北宋史学家司马光用圆木做“警枕”，睡觉时稍一动弹便会惊醒，借此深夜读书。他耗时19年完成《资治通鉴》，以自律诠释时间的价值。
3. 爱迪生的高效智慧
爱迪生让助手测量灯泡容量时，批评其繁琐的计算方法，转而用注水法迅速得出结果，强调“节省时间就是延长生命”。
4. 鲁迅的“海绵挤水”
鲁迅在繁忙生活中坚持写作，认为“时间就像海绵里的水，只要挤总会有”。他甚至在书房挂对联自勉，拒绝闲聊以专注创作。
5. 车胤囊萤夜读
晋代车胤因家贫无灯油，捕捉萤火虫装入布袋照明读书，终成博学之士。这一故事成为勤学惜时的象征。
6. 齐白石“不教一日闲过”
画家齐白石85岁时因大风未作画，次日补画四幅并题诗“不教一日闲过”，展现艺术家的时间自律。
7. 雨果剃发明志
法国作家雨果为专心写作剃光头发，以“不宜见人”为由拒绝社交，直至新作完成才恢复形象。
8. 柳比歇夫时间统计法
苏联科学家柳比歇夫连续56年记录每日时间支出，精确到分钟，以数据化管理将效率最大化。
9. 巴尔扎克视时间为资本
巴尔扎克每天写作超15小时，将时间视为创作资本，临终前仍惦记未完成的作品，留下“时间即生命”的哲思。
10. 富兰克林的作息法则
美国政治家富兰克林制定严格作息表，每日清晨规划事务并自省“今日做了什么好事”，以系统性管理成就卓越。
这些故事不仅展现名人如何高效利用时间，更揭示深层哲理：时间是最公平的资源，其价值取决于专注与创造力。无论是逆境中的坚持，还是科学化的管理，核心都在于将时间转化为自我成长的阶梯。
