1. 屈原投江（流传最广的传说）
战国时期楚国大夫屈原倡导变法强国，却遭奸臣陷害被流放。公元前278年，秦军攻破楚国都城，屈原悲愤交加，于五月初五抱石投汨罗江自尽。百姓闻讯后划船打捞遗体，并向江中投掷米团（后演变为粽子），以防鱼虾啃食其身躯。此后，赛龙舟、吃粽子成为端午节的核心习俗，以纪念这位爱国诗人。
2. 伍子胥忠魂（江浙地区传说）
春秋时期吴国名将伍子胥助吴伐楚，后因直言进谏触怒吴王夫差，被赐剑自刎。临死前，他嘱人将双目悬挂城头以观越国灭吴。夫差大怒，于五月初五将其尸身投入钱塘江。江浙百姓感念其忠烈，每逢端午划龙舟、抛粽子，既为驱散江中鱼兽，亦为祭奠伍子胥的刚烈之魂。
3. 孝女曹娥（孝道典范）
东汉少女曹娥之父溺江失踪，年仅十四的她沿江昼夜哭寻十七日无果，于五月初五投江殉父。五日后，人们发现她与父尸相拥浮出水面。乡民感其至孝，建庙祭祀，并将端午视为纪念曹娥的节日。此传说在浙江绍兴一带广为流传，成为孝文化的象征。
4. 龙图腾祭祀（起源说之一）
端午节最初源于古代百越地区（长江中下游）的龙图腾祭祀活动。古人视五月为“恶月”，五月初五为“毒日”，遂以龙舟竞渡、投粽入水等仪式祈福消灾。此习俗后与屈原等历史人物故事融合，形成兼具祭祀与纪念意义的节日。
5. 白蛇传（民间神话）
传说白娘子为报恩与许仙成婚，却在端午饮下雄黄酒现出蛇形，吓死许仙。白蛇冒死盗仙草救夫，最终被法海镇压于雷峰塔。故事衍生出端午饮雄黄酒避邪、挂菖蒲驱毒的习俗，成为文学与民俗结合的经典。
以上传说在不同地域和文化背景下流传，共同构建了端午节丰富的文化内涵。如需更多细节，可参考来源网页中的完整故事版本。
