清明节（Tomb-Sweeping Day）是中国四大传统节日之一，兼具自然节气与人文节日的双重属性，通常在公历4月4日至6日之间。它源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，融合了寒食节、上巳节的习俗，核心主题为扫墓祭祖和踏青郊游，体现了中华民族对生命延续、自然规律的敬畏与顺应。
历史渊源
1. 起源与演变
始于周代“墓祭”之礼，最初为农耕节气，后因与寒食节（纪念介子推的节日）时间相近逐渐融合。唐代将寒食扫墓纳入官方礼仪，宋元时期清明节正式取代寒食节，成为以祭祖为核心的节日。
2006年被列入国家级非物质文化遗产，2008年起成为法定节假日。
2. 介子推传说
春秋时期，晋文公重耳为纪念割股救主的忠臣介子推，下令在其殉难日禁火寒食，后演变为清明节的冷食习俗。
主要习俗
1. 祭祀活动
扫墓祭祖：清理墓地、献祭品、焚纸钱、培新土，表达对先人的追思。
插柳戴柳：柳枝象征生命力，民间认为可辟邪驱灾。
2. 自然与游乐
踏青郊游：春光明媚时亲近自然，唐代已盛行，宋代《清明上河图》描绘了当时的盛景。
放风筝：放飞后剪断线绳，寓意驱除晦气，夜间挂彩灯称“神灯”。
荡秋千、蹴鞠：古代体育活动，秋千原名“千秋”，蹴鞠为足球雏形，兼具健身与娱乐。
3. 食俗
南方吃青团（艾草汁制）、北方食子推燕（面塑燕子），部分地区保留寒食传统，如冷粥、醴酪。
文化意义
1. 自然与人文融合
既是春耕开始的标志（“清明前后，种瓜点豆”），也承载孝道，强化家族认同。
2. 生命哲思
祭奠逝者与迎接新生并存，如植树象征生命延续，放风筝寄托对未来的希冀。
扩展资料
国际影响：越南、韩国等东亚国家受汉文化影响，也有类似扫墓习俗。
现代演变：网络祭祀、环保祭扫（献花、植树）逐渐兴起，传统与科技结合。
如需更详细的历史细节或地区差异，可参考具体文献或民俗研究。
