一、通用模板结构（约150字）
开头：姓名+学校+专业（可选年级）
学术背景：核心课程/成绩/奖项（简写）
实践经历：社团/实习/志愿活动（突出能力）
个人特点：性格+技能（如沟通、团队合作）
未来展望：职业/学业目标
示例：
“大家好，我是李然，来自XX大学计算机专业大三。主修数据结构与算法，曾获校级程序设计竞赛二等奖。在校期间担任学生会技术部部长，组织过3场校级活动，积累了团队协作与项目管理经验。我性格开朗，擅长逻辑分析，熟悉Python和Java开发。未来希望从事人工智能领域研究，期待与大家共同成长！”
二、分场景模板
1. 新生入学自我介绍（100字内）
重点：家乡+兴趣+目标
示例：
“同学们好！我是王思涵，来自山东青岛。喜欢摄影和篮球，曾在校报担任摄影记者。希望大学四年能精进专业，参与机器人社团，多交志同道合的朋友。期待和大家一起探索校园生活，请多指教！”
2. 社团/学生会面试（120字）
重点：相关经历+匹配技能
示例：
“学长学姐好！我是张磊，申请加入外联部。高中担任班长，策划过校园义卖活动，为公益项目筹集5000元资金。擅长沟通与策划，熟悉Excel数据分析。希望用我的热情和组织能力为团队拉赞助、拓资源，谢谢！”
3. 求职/实习面试（200字）
重点：岗位匹配+成果数据
示例：
“您好！我是陈悦，XX大学市场营销专业应届生。GPA3.8，获全国市场调研大赛三等奖。曾在XX公司实习，负责社交媒体运营，通过策划品牌挑战赛话题，单月增粉1.2万，转化率提升15%。擅长数据分析与创意策划，持有新媒体运营师证书。期待加入贵公司，为市场增长贡献力量！”
三、注意事项
1. 时间控制：口语表达控制在1分钟内，文字版不超过200字。
2. 突出亮点：
3. 个性化标签：增加记忆点，如“马拉松爱好者”“手账达人”
4. 避免雷区：
四、加分技巧
可根据具体场景调整内容比例，例如求职侧重实习与技能，社团突出活动策划经验。如需PPT模板或详细案例，可参考专业设计资源。
