一、填写框架与核心要素
1. 基本信息
活动名称、时间、地点、组织单位、证明人（需填写真实姓名及联系方式）
示例：
活动主题：社区环保宣传；时间：2024年7月10日-15日；地点：XX社区；组织单位：XX中学团委；证明人：张老师（联系方式：XXX）
2. 活动内容
具体任务、职责、参与形式（如策划、执行、调研等）。
示例：
负责垃圾分类知识宣传手册的设计与分发；参与社区环境清洁，清理绿化带垃圾和小广告；协助组织环保主题讲座。
3. 个人收获与反思
技能提升（如沟通能力、团队协作）、认知变化（对社会问题的理解）、自我反思（不足与改进方向）。
示例：
通过活动深刻认识到环保需从细节做起，增强了责任感；实践中发现自身组织协调能力不足，未来需加强计划性。
4. 成果展示
量化成果（如服务时长、覆盖人数）或质性成果（如调研报告、活动照片）。
示例：
累计服务时长20小时，发放宣传手册300份，撰写《社区垃圾分类现状调研报告》1篇。
二、典型范例参考
范例1：社区志愿服务
活动主题：关爱孤寡老人
活动内容：
参与社区“夕阳红”助老项目，每周六为独居老人提供生活帮扶（买菜、打扫卫生）。
策划并主持“重阳节联欢会”，组织学生表演节目，与老人互动。
个人收获：
学会倾听与同理心，意识到老龄化社会的现实问题；
提升活动策划能力，但初次主持时因紧张出现失误，需加强临场应变训练。
成果：服务时长累计40小时，获社区“优秀志愿者”称号。
范例2：环保实践
活动主题：低碳生活宣传
活动内容：
设计低碳生活海报，在社区广场举办展览；
组织“垃圾分类知识竞赛”，吸引200余名居民参与。
反思：
初期宣传效果不佳，后改用趣味问答形式提高参与度；
意识到环保教育需结合居民实际需求，未来可增加家庭节能技巧分享。
范例3：职业体验
活动主题：图书馆管理员实习
活动内容：
协助图书分类、借还登记及读者咨询服务；
策划“青少年阅读推广周”，推荐书目并布置主题展区。
收获：
掌握图书馆管理系统操作技能，了解公共文化服务运作模式；
增强耐心与细致度，但因不熟悉专业书籍分类曾出现错误，需更严谨。
三、写作技巧与注意事项
1. 真实性原则
避免虚构或夸大，需提供可验证的细节（如具体时间、合作单位）。
如：“参与XX街道‘文明创城’活动（2024年8月，证明人李主任：138XXXX）”。
2. 突出个人成长
避免泛泛而谈，结合具体事件说明能力提升或价值观变化。
如：“首次独立设计问卷时逻辑混乱，经导师指导后学会分层抽样法，最终完成有效问卷120份。”
3. 联系学习与未来规划
将实践经历与学科知识、职业兴趣结合。
如：“生物课上学的生态知识帮助我向居民解释垃圾分类的科学依据，未来希望攻读环境科学专业。”
4. 语言简洁，结构清晰
分点叙述，用数据支撑（如服务时长、参与人数）。
避免流水账，重点描述1-2个典型事件。
四、常见错误避免
内容笼统：如“参加了环保活动，收获很多” → 改为“负责设计宣传海报，3天内完成10幅作品，覆盖社区5个宣传栏”。
忽略反思：需体现不足与改进方向，而非仅展示成绩。
格式混乱：未按“活动内容-收获-反思”逻辑分段。
五、补充说明
活动类型建议：优先选择与个人兴趣或学科相关的项目（如科研调研、非遗传承、乡村振兴）。
证明材料留存：保留活动照片、证书、签到表等，部分高校综评面试需核验。
通过以上框架与范例，结合自身经历如实填写，既能展现综合素质，又能为升学积累有力素材。
