一、春节：年兽传说
1. 年兽的来历
传说古时有一种名为“年”的凶兽，头长触角，形貌狰狞，深居海底，每逢除夕便上岸吞食人畜。百姓为躲避年兽，每逢除夕便逃往深山。后来人们发现年兽惧怕红色、火光和巨响，于是开始贴红联、挂灯笼、放爆竹驱邪。这一习俗逐渐演变为春节的核心传统。
2. 其他版本
另有传说春节与春秋时期伍子胥的忠义精神相关，但年兽故事更为广泛流传。
二、元宵节：天帝之火与元宵姑娘
1. 天帝惩罚与张灯避灾
传说天帝因神鸟被误杀震怒，下令正月十五火烧人间。百姓为骗过天帝，在正月十四至十六夜张灯结彩、燃放烟火，最终保全性命，形成元宵节挂灯、放烟火的习俗。
2. 宫女元宵的团圆
另一版本提到，汉武帝时期宫女元宵因思念家人欲自尽，大臣东方朔设计让全城挂灯，助其与家人团聚，元宵节因此成为象征团圆的节日。
三、清明节：介子推的忠贞与寒食节
1. 割股奉君
春秋时期，介子推曾割下大腿肉救晋文公重耳。后重耳即位却忘封赏，介子推携母隐居绵山。晋文公放火烧山逼其出山，反致介子推被烧死。为纪念他，晋文公将介子推忌日定为“寒食节”，禁火冷食，后演变为清明节。
2. 清明柳与复活
晋文公次年祭奠时发现介子推殉难的柳树复活，遂赐名“清明柳”，并将寒食次日定为清明节，融合祭祖与踏青习俗。
四、端午节：屈原投江与龙舟竞渡
1. 屈原殉国
战国时期，楚国诗人屈原因忧国投汨罗江自尽。百姓划舟打捞遗体，投米团防鱼虾啃食，演变为赛龙舟和吃粽子的习俗。
2. 其他起源
端午节亦有纪念伍子胥、曹娥等说法，但屈原传说影响最广，成为文化核心。
五、七夕节：牛郎织女鹊桥相会
1. 天人相隔的爱情
织女为天帝之女，与凡人牛郎相爱成婚。天帝震怒，划银河分隔二人，仅许每年七夕由喜鹊搭桥相会。民间女子于此夜“乞巧”，祈求心灵手巧与美满姻缘。
2. 听私语与验巧
传说七夕夜在葡萄架下可听到牛郎织女对话，另有穿针、喜蛛结网等占卜手巧的习俗。
六、中秋节：嫦娥奔月与吴刚伐桂
1. 嫦娥奔月
后羿射日后获不死药，其妻嫦娥为保护药不被恶人夺走吞服，飞升月宫。百姓为纪念她，中秋夜设案祭月，祈求团圆。
2. 吴刚伐桂
吴刚因学仙不专被罚砍伐月宫桂树，桂树随砍随合，象征永恒努力。此传说常与月饼、赏月习俗结合。
七、其他节日传说
总结
传统节日传说往往融合历史事件、自然崇拜与道德教化，如介子推的忠贞、屈原的爱国、牛郎织女的坚贞爱情等，成为民族文化的精神内核。尽管部分传说为后世附会（如寒食节与清明节的关系），但其承载的文化认同与情感寄托至今深远。如需更详细故事，可参考书籍《中国传统节日故事》。
