以下是关于坚强意志的经典名言，涵盖中外哲学家、文学家与科学家的智慧：
1. 歌德：
“意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。”
（强调意志对掌控命运的力量）
2. 列夫·托尔斯泰：
“请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心。”
（逆境中意志的重要性）
3. 巴尔扎克：
“没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。”
（意志力与成就的关系）
4. 爱迪生：
“伟大人物的最明显标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变。”
5. 苏轼：
“道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。”
（意志与精神力量的持久性）
6. 伏尔泰：
“要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底；剑至死都不能离手。”
（坚持到最后的决心）
7. 叔本华：
“意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。”
（意志与理性的辩证关系）
8. 罗曼·罗兰：
“生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，否则就可能前功尽弃。”
（持续努力的必要性）
9. 王勃：
“穷且益坚，不坠青云之志。”
（困境中坚守志向）
10. 塞·约翰逊：
“一切理论都反对自由意志；一切经验都赞成自由意志。”
（意志与人性实践的关系）
二、意志力坚强的含义
意志力坚强指个体在面对困难、挫折或诱惑时，能够保持坚定信念、明确目标，并通过持续行动实现自我掌控的能力。其核心特征包括：
1. 目标导向性：对人生或事业有清晰规划，如孙中山所言“愈挫愈奋，再接再厉”。
2. 情绪韧性：在逆境中保持积极心态，如泰戈尔所述“即使失去一切，仍握有未来”。
3. 持续行动力：通过自律克服惰性，例如伏尔泰强调“坚持到底”的重要性。
4. 自我调节能力：控制冲动与情绪波动，如叔本华比喻意志为“盲人与跛子的协作”。
心理学认为，意志力坚强与自我效能感（班杜拉理论）和抗挫折能力密切相关，需通过设定目标、逐步挑战和正向思维培养。
三、如何培养坚强意志？
1. 明确目标：将长期目标分解为可实现的短期任务，例如每周完成一个小挑战。
2. 增强自律：从健康习惯入手（如规律作息、戒除坏习惯），逐步提升自我控制力。
3. 正向思维：将问题视为机遇，如罗曼·罗兰所言“在斗争中永不休息”。
4. 社会支持：与志同道合者互相激励，形成积极的外部环境。
引用来源：综合自哲学、心理学及名人著作观点。
