以下是针对中班幼儿设计的健康活动教案《保护眼睛》，结合多篇优质教学资源整理而成，涵盖活动目标、准备、过程及延伸内容，注重互动性与实践性，适合幼儿园教学使用：
中班健康活动教案《保护眼睛》
一、活动目标
1. 认知目标：了解眼睛的基本构造及功能，认识近视、红眼病等常见眼疾的危害。
2. 技能目标：掌握保护眼睛的简单方法（如正确用眼姿势、手部卫生、眼保健操）。
3. 情感目标：体会眼睛的重要性，主动养成爱护眼睛的习惯，关心视力障碍人群。
二、活动准备
物质准备：
护眼知识PPT（含眼睛结构图、错误用眼行为图片）、轻音乐；
镜子（每人1面）、眼罩（若干）、太阳镜模型、胡萝卜/动物肝脏图片；
眼保健操示范视频或真人演示。
经验准备：幼儿已有观察五官的初步经验。
三、活动过程
1. 谜语导入，激发兴趣
谜语：
“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。关起门来就睡觉，猜猜这是什么？”
目的：通过趣味谜语引出主题“眼睛”，调动幼儿参与积极性。
2. 观察眼睛结构，了解功能
分组观察：发放镜子，引导幼儿观察自己的眼睛，提问：
“眼睛上有什么？眉毛、睫毛有什么作用？中间黑色的部分是什么？”
图片讲解：展示眼睛结构图，讲解“眼球”“眼睑”“瞳孔”等部位的功能，强调眼睛是“心灵的窗户”。
3. 情景体验与讨论：保护眼睛的必要性
蒙眼游戏：请幼儿戴上眼罩，尝试走路或取物，分享感受（如“害怕”“不方便”）。
案例讨论：
错误行为：脏手揉眼、趴着看书、长时间看电视等图片，引导幼儿判断对错并说明原因。
正确方法：保持正确坐姿（胸口离桌一拳）、用干净毛巾擦眼、多吃护眼食物（胡萝卜、肝脏）。
4. 学习护眼方法：眼保健操实践
示范教学：教师带领幼儿做简单眼保健操（动作参考）：
眼球转动：上下、左右各看3次；
穴位按摩：轻按太阳穴、眼眶周围（配合轻音乐）。
儿歌辅助：
“小眼睛，亮晶晶，脏手揉它看不清。看书距离要一尺，多看绿色多休息！”。
5. 延伸活动：护眼小卫士行动
家庭任务：
与家长制定“护眼计划表”，记录每日用眼习惯（如看电视时间、户外活动）。
亲子共读护眼绘本（如《眼镜公主》《眼睛的故事》）。
户外实践：组织“找绿色”活动，观察远处树木、天空，放松眼部肌肉。
四、活动反思与家园共育建议
反思要点：
幼儿能否列举至少3种护眼方法？是否理解错误用眼行为的后果？
活动设计是否结合了多感官体验（观察、操作、讨论）？
家长配合：
控制电子产品使用时间，遵循“20-20-20法则”（每20分钟看20英尺外20秒）；
定期检查视力，及时纠正不良习惯。
五、参考资料
网页1、46：活动目标与流程设计；
网页15、16：眼睛结构观察与护眼讨论；
网页58、59：科学护眼策略与家校协作建议。
此教案通过互动游戏、实践操作与家园联动，帮助幼儿建立全面的护眼意识，适合作为中班健康领域的主题活动。
