一、端午节谚语
1. 气候与农事
“未吃端午粽，寒衣不可送”（北方、江浙）：端午节后天气仍可能反复，需注意保暖。
“有钱难买五月五日旱”（山西）：端午旱情对农作物有利。
“端午节，天气热；五毒醒，不安宁”（江浙）：端午气温升高，毒虫活跃，需防虫避害。
2. 习俗与寓意
“清明插柳，端午插艾”（北方）：插艾草驱邪避疫。
“喝了雄黄酒，百病远远丢”（山西）：雄黄酒象征祛病消灾。
“家有三千艾，郎中不用来”（温州）：艾草被认为有药用价值。
3. 饮食与生活
“粽子香，香厨房；艾叶香，香满堂”（江苏）：粽子和艾草是端午的标志。
“初一糕、初二粽、初三螺、初四桃、初五划龙舟”（福建）：端午节期间的饮食与活动安排。
二、端午古诗词
1. 纪念屈原
苏轼《六幺令·天中节》：“龙舟争渡，助威呐喊，凭吊祭江诵君赋。” 描写端午赛龙舟祭屈原的场景。
文天祥《端午即事》：“我欲从灵均，三湘隔辽海。” 表达对屈原的追慕与家国情怀。
2. 节日景象
陆游《乙卯重五诗》：“粽包分两髻，艾束著危冠。” 描绘包粽子、戴艾草的传统。
欧阳修《渔家傲》：“五色新丝缠角粽，金盘送。” 记录粽子的形制与节庆氛围。
3. 民俗与情感
苏轼《浣溪沙·端午》：“彩线轻缠红玉臂，小符斜挂绿云鬟。” 描写佩戴五彩线、符箓的习俗。
张建封《竞渡歌》：“鼓声三下红旗开，两龙跃出浮水来。” 展现赛龙舟的激烈场面。
三、民谣与歌谣
1. 传统民谣
“五月五，是端阳。门插艾，香满堂。吃粽子，洒白糖。龙舟下水喜洋洋。” 概括插艾、吃粽、赛龙舟的习俗。
“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。” 描绘端午的田园景象。
2. 地方特色
广东民谣：“未食五月粽，破裘唔甘放。” 强调端午后寒衣才可收起。
台湾民谣：“洗午时水，无肥亦嫷。” 午时水被认为有美容功效。
四、文化内涵
端午节的谚语、诗词与民谣，既反映了古人对自然节气的观察（如防虫、农事），也融合了驱邪避疫的智慧（如挂艾草、饮雄黄酒），更承载了纪念屈原的家国情怀。这些表达形式至今仍是中华传统文化的重要载体，体现了节日的多元价值。
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