一、中国古代经典励志故事
1. 范仲淹断齑划粥
北宋名臣范仲淹幼时家贫，每日煮粥冷却后划成四块，早晚各食两块，配腌菜充饥。他拒绝富家子弟的施舍，坚持苦读，最终成为文学家与政治家，其“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的精神流传千古。
2. 车胤囊萤夜读
晋代车胤因家贫无灯油，夏夜捕捉萤火虫装入纱囊照明读书，终成博学名臣。这一故事成为勤学典范，激励后世学子克服困境。
3. 岳飞学艺报国
岳飞少年时拜师周桐习武，目睹山河破碎，立志抗金。他克服骄傲情绪，寒暑苦练，终创“岳家枪”，投身救国洪流。
4. 柳公权戒骄苦练书法
唐代书法家柳公权因见无臂老人以脚写字更胜自己，从此悬腕练字，终成“颜筋柳骨”之楷书大家，留下“心正则笔正”的箴言。
5. 孙敬悬梁刺股
东汉孙敬读书至疲倦时，将头发系于房梁以防瞌睡，终成一代学者。此典故与苏秦“刺股”并称，象征极致的勤学精神。
二、中国现代十大励志人物
1. 袁隆平
“杂交水稻之父”，为解决粮食问题，数十年扎根田间，即使耄耋之年仍坚持科研，使全球数亿人免于饥饿，被誉为“当代神农”。
2. 钱学森
放弃美国优厚待遇，突破重重阻挠归国，领导中国导弹与航天事业奠基，其“五年归国路，十年两弹成”的爱国精神成为科技界楷模。
3. 张海迪
5岁高位截瘫，自学多门外语和医学，成为作家与全国残联主席，推动残疾人权益保障，以“即使翅膀断了，心也要飞翔”鼓舞无数人。
4. 黄大年
地球物理学家，放弃英国国籍归国，带领团队突破多项技术封锁。身患重病仍坚持工作，临终前写下“振兴中华，乃我辈之责”。
5. 钟扬
生物学家钟扬16年间在青藏高原采集4000万颗种子，填补世界种质资源库空白。因车祸殉职前仍坚持工作，被追授“时代楷模”。
6. 杜富国
排雷战士为保护战友失去双眼与双手，康复后以“让我来”精神投身国防教育，展现军人无畏担当。
7. 郎平
从“铁榔头”运动员到金牌教练，带领中国女排三夺奥运冠军。伤病缠身却坚持“人生不是一定会赢，而是努力去赢”。
8. 马云
高考三次落榜，创业多次失败，最终创立阿里巴巴，推动中国电商与互联网发展，其“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好”激励创业者。
9. 邓稼先
“两弹元勋”隐姓埋名28年，在荒漠中领导核试验，临终前仍叮嘱“不要让人家把我们落得太远”。
10. 程开甲
中国核试验科学体系的创建者，放弃剑桥教职回国，亲历45次核爆试验，以“我这辈子最大的幸福就是所做的一切，都和祖国紧紧联系”诠释科学家赤忱。
三、精神内核与启示
这些人物故事贯穿古今，展现了以下共同特质：
参考资料：以上故事综合自历史典籍及当代报道，如需完整人物列表或细节可查阅网页来源。
