主观幸福感（Subjective Well-Being, SWB）与生活满意度（Life Satisfaction）是心理学中衡量个体幸福的核心概念，二者既有联系又有区别。以下从定义、关系及影响因素等方面展开分析，并结合研究结果提供实践启示。
一、概念与构成
1. 主观幸福感（SWB）
由Diener于1984年提出，包含三个核心成分：
其特点是主观性（基于个人标准）、稳定性（长期评估）和整体性（综合情感与认知）。
2. 生活满意度（LS）
属于SWB的认知维度，指个体对自身生活质量的整体反思性评价，包括对经济、家庭、健康、工作等领域的满意度。例如，工作成就感或家庭和谐度的高低会直接影响生活满意度的判断。
二、二者的关系
1. 生活满意度是SWB的核心组成部分
生活满意度与情感平衡（积极情感与消极情感的对比）共同构成SWB，但生活满意度作为认知判断独立于情感反应，是衡量SWB更稳定的指标。例如，即使短期内情绪波动，个体仍可能因长期目标达成而保持较高的生活满意度。
2. 动态交互作用
三、影响因素与实证研究
1. 生活满意度的影响因素
2. SWB的生成机制
四、实践启示
1. 提升生活满意度的路径
2. 增强主观幸福感的策略
主观幸福感是情感与认知的综合体，而生活满意度是其认知核心。二者共同受物质条件、社会关系及心理特质的影响，但提升路径各有侧重。未来的幸福感干预需结合个体发展阶段和文化背景，兼顾即时情感满足与长期目标实现，才能实现多维度的幸福提升。
