以下是关于五年级下册语文作文《那一刻，我长大了》的写作指导及范文参考，结合教材要求与写作技巧整理而成：
写作思路解析
1. 主题定位
2. 选材建议
3. 结构布局
1. 铺垫：描述事件背景（如妈妈的辛劳、自己的胆小）。
2. 冲突：遇到困难或触发点（如妈妈生病、比赛失利）。
3. 高潮：聚焦“那一刻”的细节（动作、语言、心理），如“手颤抖着接过碗筷，看到妈妈眼角的皱纹”。
范文参考
范文一：第一次演讲的勇气
开头：
“下一个，李晓明！”老师的声音像一道闪电，刺破了我紧绷的神经。我的手心沁出冷汗，演讲稿被攥得发皱，仿佛能听见自己“咚咚”的心跳声。
中间：
那是我第一次参加班级演讲比赛。前一晚，我在镜子前反复练习，可站上讲台的瞬间，喉咙像被棉花堵住，双腿不自觉地发抖。台下五十双眼睛像探照灯，照得我无所遁形。我瞥见同桌张军军悄悄竖起大拇指，后排传来一声压抑的“加油”，仿佛暗夜里的萤火，点亮了我的勇气。
那一刻：
我深吸一口气，指甲掐进掌心，疼痛让我清醒。忽然想起爸爸的话：“害怕时，就把观众当成向日葵。”我抬起头，目光扫过教室后排的绿植，声音逐渐变得清亮：“大家好，今天我演讲的主题是……”
结尾：
掌声响起的瞬间，我看到窗外的阳光透过玻璃，在讲台上洒下一片碎金。那一刻，我触摸到了勇敢的力量，也终于明白：成长，是含着泪的微笑。
范文二：打工记里的成长
开头：
攥着三十元皱巴巴的，我的掌心被汗水浸得发黏。这钱不是压岁红包，也不是零用钱，而是我在服装厂穿了一千个标牌换来的工资。
中间：
暑假第一天，妈妈把我送到杨阿姨的服装厂“体验生活”。穿标牌看似简单，可塑料绳勒得手指发红，重复的动作让胳膊酸得抬不起来。四个小时里，我像台生锈的机器，笨拙地穿线、打结，标牌却总是不听话地滑落。
那一刻：
夕阳西下时，杨阿姨递来三十元钱：“这是你的辛苦钱。”轻飘飘的，却压得我鼻子发酸。想起爸爸每天早出晚归的背影，妈妈在油烟里翻炒的背影，我突然懂了：原来每一分钱都浸着汗水的重量。
结尾：
回家的路上，我把钱塞进储蓄罐。罐子“哐当”响了一声，像是对成长的回应。
写作技巧点睛
1. 细节描写：
2. 修辞手法：
3. 避免流水账：
通过以上思路与范文，学生可结合自身经历，选取最能触发情感共鸣的瞬间，用细腻的描写展现“长大”的深刻内涵。
