1. 预防溺水的“六不准”原则
不私自下水游泳，需有家长或老师陪同。
不擅自与他人结伴游泳，避免群体性危险行为。
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳（如野河、水库、工地水坑等）。
不到不熟悉的水域游泳（如暗流、礁石多的海边）。
不在无家长或教师带领的情况下游泳。
不盲目下水施救，需呼救或借助工具。
2. 危险区域需警惕
高发地点：池塘、水库、河流、公园湖泊、海边、工地积水坑等。
潜在风险：湿滑水岸、水草缠绕、暗流漩涡、水温突变等。
3. 自救与应急方法
抽筋处理：保持冷静，仰浮水面，用手拉伸抽筋部位（如脚趾向上扳）。
溺水自救：放松身体，头部后仰露出水面，用脚踢水维持浮力，等待救援。
水草/漩涡应对：平躺水面用仰泳缓慢退回，或沿漩涡边缘快速游出。
4. 施救原则
未成年人严禁下水或手拉手施救，应大声呼救并拨打110。
可抛掷救生圈、长竹竿、浮板等工具。
5. 家长与学校责任
家长需全程监护，避免孩子脱离视线；选择正规泳池并检查设施。
学校应通过演练、视频、案例教学强化安全意识。
二、小学生防溺水演讲稿参考模板
标题：珍爱生命，远离溺水危险
开头：
“尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天，我演讲的主题是‘珍爱生命，预防溺水’。夏天来了，清凉的河水吸引着我们，但危险也藏在这份清凉中。据统计，每年因溺水失去生命的孩子超过XX人。生命只有一次，我们必须学会保护自己！”
主体内容：
1. 触目惊心的案例（可选真实数据或故事）：
“去年，某地几名同学结伴去河边玩耍，两名同学不慎滑入深水区，因无人会游泳且未及时呼救，最终酿成悲剧……”
2. 防溺水的重要性：
水看似温柔，实则无情，溺水事故多因疏忽和侥幸心理。
强调“六不准”原则，用顺口溜强化记忆：“私自下水危险多，结伴游泳要不得；陌生水域藏杀机，家长陪同最安心。”
3. 自救与互助方法：
若遇同伴溺水，牢记“呼救优先，工具辅助”，切勿盲目下水。
演示抽筋处理动作：“仰浮水面，拉脚趾，深呼吸，保持镇定。”
结尾：
“同学们，生命如花，绽放只有一次。让我们从今天起，牢记防溺水知识，远离危险水域，对自己负责，让家人安心！谢谢大家！”
三、补充资源建议
教学工具：使用防溺水PPT（含溺水急救动画、案例图片）。
家校联动：发放《致家长的一封信》，明确监护责任。
实践演练：模拟溺水场景，训练呼救与工具使用。
通过系统化的教育与实践，可有效提升学生的安全意识和应急能力，筑牢防溺水生命防线。
