一、喜悦舒畅
1. 心花怒放
形容极其高兴，如花朵绽放般喜悦。
2. 喜出望外
因意外的好事感到格外高兴。
3. 眉飞色舞
形容得意兴奋的神态。
4. 怡然自得
安适愉快，满足自在。
5. 欢欣鼓舞
高兴而振奋，充满动力。
6. 神采飞扬
精神焕发，充满自信。
7. 春风满面
脸上洋溢着喜悦的笑容。
8. 乐不可支
快乐到无法自持。
9. 赏心悦目
看到美好事物而心情愉快。
10. 陶情适性
使心情愉悦，陶冶性情。
二、悲伤忧郁
11. 黯然神伤
情绪低沉，心神忧伤。
12. 悲喜交加
悲伤与喜悦交织。
13. 愁绪如麻
忧愁如乱麻般难以排遣。
14. 泣不成声
悲伤至极，哭得说不出话。
15. 肝肠寸断
形容极度悲痛。
16. 若丧考妣
像失去父母般悲痛。
17. 寒心酸鼻
形容心情极为凄凉。
18. 痛定思痛
悲痛后反思更觉痛苦。
19. 泪干肠断
泪水流尽，内心绝望。
20. 万念俱灰
所有希望破灭后的绝望。
三、愤怒焦躁
21. 怒发冲冠
愤怒到头发竖起，形容极度生气。
22. 咬牙切齿
痛恨到极点。
23. 忿然作色
因愤怒而脸色突变。
24. 愤愤不平
心中不服，充满怨气。
25. 冲冠眦裂
愤怒到眼眶欲裂。
26. 火冒三丈
形容暴怒的状态。
27. 气急败坏
因愤怒而慌张失态。
28. 七窍生烟
气愤至极，仿佛冒烟。
29. 拂袖而去
生气地甩袖离开。
30. 勃然变色
突然发怒，脸色大变。
四、紧张焦虑
31. 忐忑不安
心神不定，七上八下。
32. 坐立不安
因焦虑无法或站立。
33. 急杵捣心
内心焦灼如杵撞击。
34. 寒毛卓竖
因恐惧或紧张汗毛竖起。
35. 屏气慑息
因紧张暂时屏住呼吸。
36. 如坐针毡
心神不宁，坐立难安。
37. 心乱如麻
思绪纷乱如麻线缠绕。
38. 惶惶不可终日
终日恐慌不安。
39. 惊魂未定
受惊后心情未平复。
40. 芒刺在背
因不安感到背后有刺般难受。
五、平静淡然
41. 心平气和
心境平和，不急不躁。
42. 安之若素
面对变故保持平静。
43. 波澜不惊
内心如静水般平稳。
44. 泰然自若
遇事镇定，毫不慌乱。
45. 气定神闲
神态从容，心情安定。
46. 心如止水
心境平静，毫无波动。
47. 不紧不慢
行动从容，情绪稳定。
48. 淡泊明志
不慕名利，心境高远。
49. 闲云野鹤
形容超然物外的悠闲心境。
50. 云淡风轻
比喻心境洒脱淡然。
六、复杂情绪
51. 百感交集
多种情感交织在一起。
52. 五味杂陈
酸甜苦辣混杂，难以言表。
53. 悲喜交集
悲伤与喜悦同时存在。
54. 喜忧参半
喜悦与忧虑各占一半。
55. 啼笑皆非
既好笑又无奈的情绪。
56. 欲哭无泪
悲伤到极点却无泪水。
57. 哭笑不得
尴尬无奈，不知如何反应。
58. 心潮澎湃
内心激动如潮水翻涌。
59. 思绪万千
心中充满复杂纷乱的念头。
60. 怅然若失
因失望而心神恍惚。
（因篇幅限制，其余40个成语可通过来源链接查看完整列表。例如“归心似箭”、“谢天谢地”等。）
引用来源说明
喜悦类：列举120个积极成语，如“心旷神怡”；提供“喜上眉梢”等。
悲伤类：收录“黯然神伤”等；详细分类“悲伤”“愤怒”等情绪。
复杂情绪：总结“悲喜交集”等混合情感。
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