清明节是中国四大传统节日之一，兼具自然节气与人文节日的双重属性，已有2500多年的历史。其日期通常在公历4月4日至6日之间，对应农历春分后15天，此时万物“吐故纳新”，气候清朗明净，故得名“清明”。
起源与演变
清明节起源于周代的春祭礼俗，最初与寒食节（纪念春秋时期忠臣介子推的节日）并存。唐代后两者逐渐融合，形成扫墓祭祖与踏青郊游并存的节日。2006年，清明节被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
主要习俗
1. 祭祖扫墓：核心习俗，表达对祖先的追思。人们清理墓地、献供品、焚纸钱，部分地区保留插柳避邪的古老传统。
2. 踏青郊游：清明正值仲春，草木萌发，民间盛行踏青、放风筝、荡秋千等活动，体现对自然生机的热爱。
3. 特色饮食：如江南的青团（艾草糯米制）、北方的冷食（源于寒食节禁火传统）等。
文化意义
清明节承载着中华民族尊亲敬祖的孝道文化，同时蕴含顺应天时、和谐共生的哲学思想。其“哀乐并存”的特点——既有祭祀的肃穆，又有春游的欢愉——展现了中国人对生命循环的独特理解。现代社会中，清明节更成为弘扬家风、凝聚亲情的重要纽带，并衍生出网络祭扫等新形式。
