一、准备材料
1. 主料：糯米（提前浸泡4-6小时，至能捏碎）。
2. 粽叶：干粽叶需提前浸泡过夜，新鲜粽叶洗净即可；煮3分钟软化后剪去叶柄备用。
3. 馅料（可选）：
二、包粽子步骤（三角粽为例）
流程图式步骤：
1. 折漏斗：取2片粽叶叠放，光滑面朝上，从中间卷成漏斗状，底部捏紧防漏。
![三角粽包法]
2. 填米与馅：
3. 包裹成型：
4. 捆扎：用棉线或粽绳绕粽子两圈，打活结固定。
三、煮粽子技巧
1. 水量：粽子放入锅中，加水没过表面。
2. 火候：大火煮沸后转中小火，煮2-3小时（高压锅约1小时）。
3. 焖制：关火后焖30分钟更软糯，冷却后口感更佳。
四、注意事项
五、文化小知识
通过以上步骤，孩子们不仅能体验传统手工艺，还能在亲子互动中感受节日文化。如需更详细的图解，可参考来源中的教程。
