根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》和多个省市的具体实施方案，小学生心理健康教育内容按年级分层设计，涵盖适应能力、情绪管理、人际交往、自我认知等关键领域，具体如下：
低年级（1-2年级）
1. 适应环境：认识校园生活规则，培养学习兴趣，适应新集体。
2. 自我意识：了解外貌特征，初步学会自我控制，树立纪律意识。
3. 人际交往：培养礼貌、友善的交往品质，体验友情（如通过“主动说对不起”等活动）。
4. 情绪调适：认识基本情绪（如快乐、愤怒），学习表达情绪。
➠ 参考主题：我的新朋友、管住自己我能行、友善朋友多。
中年级（3-4年级）
1. 学习能力：培养专注力、记忆力和探究精神，激发学习兴趣。
2. 角色认知：适应家庭、社会角色（如“我是家庭小帮手”）。
3. 生命教育：了解生命珍贵性，学会面对挫折（如“阳光总在风雨后”）。
4. 情绪管理：学习控制愤怒、焦虑等负面情绪。
➠ 参考主题：合作力量大、生命真美好、养成记忆好习惯。
高年级（5-6年级）
1. 青春期教育：认识生理和心理变化，学习异往技巧（如“男生女生不一样”）。
2. 升学准备：培养问题解决能力，调整学习状态（如“时间的妙用”）。
3. 自我悦纳：正确认识优缺点，树立自信（如“做自己的美丽魔法师”）。
4. 社会适应：扩大社交范围，促进亲社会行为（如“感恩父母”）。
➠ 参考主题：爱思考主意多、向往中学新生活、走出情绪低谷。
二、小学心理健康教育教案精选主题（附来源）
以下是20篇教案主题及部分内容示例，涵盖适应、情绪、人际、学习等方向，具体教案可通过相关网页获取完整资源：
1. 《调整心态，把握成功》
2. 《学会合作》
3. 《认识我的情绪》
4. 《管住自己我能行》
5. 《生命真美好》
6. 《学会创新》
7. 《揭短会》
8. 《风雨后，花儿绽放得更美丽》
9. 《我的学习我做主》
10. 《感恩父母》
其他主题参考：
三、教案设计与实施建议
1. 形式多样化：结合游戏（如心理剧、拼图比赛）、故事讨论、情景模拟等，增强学生参与感。
2. 分层教学：低年级以游戏为主（如“校园观察家”），高年级增加案例分析和社会实践。
3. 家校联动：通过家长会或亲子活动传递心理健康知识（如“感恩父母”主题）。
4. 资源整合：利用课件、动画（如《猪八戒新传》）等多媒体资源辅助教学。
获取完整教案：可参考以下网页资源：
分年级课件资源（如1-6年级心理健康教育课件+教案）。
