原文及逐句翻译
1. 海客谈瀛洲，烟涛微茫信难求；
海外来客谈起瀛洲仙山，烟波渺茫实在难以寻访。
（瀛洲：传说东海仙山；信：实在）
2. 越人语天姥，云霞明灭或可睹。
越地之人谈起天姥山，云霞明灭中或可一睹其容。
（天姥：今浙江绍兴天姥山；或：有时）
3. 天姥连天向天横，势拔五岳掩赤城。
天姥山高耸入云横贯天际，气势超越五岳、遮掩赤城。
（拔：超过；五岳：泰山等五大名山）
4. 天台四万八千丈，对此欲倒东南倾。
天台山高达四万八千丈，却似要向东南倾倒拜伏。
（天台：浙江天台山；“四万”一作“一万”）
5. 我欲因之梦吴越，一夜飞度镜湖月。
我因越人之语梦游吴越，一夜之间飞渡月下镜湖。
（镜湖：今绍兴鉴湖）
6. 湖月照我影，送我至剡溪。
湖月映照身影，伴我至剡溪之畔。
（剡溪：曹娥江上游，谢灵运曾居处）
7. 谢公宿处今尚在，渌水荡漾清猿啼。
谢灵运旧居犹存，渌水清波荡漾，猿啼凄清。
（谢公：南朝诗人谢灵运；渌：清澈）
8. 脚著谢公屐，身登青云梯。
脚穿谢公木屐，攀登直入云霄的山路。
（谢公屐：谢灵运特制登山木鞋）
9. 半壁见海日，空中闻天鸡。
半山腰望见海上日出，空中传来天鸡啼鸣。
（天鸡：神话中司晨之鸡）
10. 千岩万转路不定，迷花倚石忽已暝。
山路千回百转难辨方向，迷醉花石间忽觉天色已暗。
（暝：天黑）
11. 熊咆龙吟殷岩泉，栗深林兮惊层巅。
熊咆龙吟震响岩泉，深林战栗、峰峦惊颤。
（殷：震动；栗：使战栗）
12. 云青青兮欲雨，水澹澹兮生烟。
乌云沉沉欲雨，水波澹澹生烟。
（青青：深黑色；澹澹：水波摇动）
13. 列缺霹雳，丘峦崩摧。
闪电划破长空，山峦崩塌碎裂。
（列缺：闪电）
14. 洞天石扉，訇然中开。
仙府石门轰然洞开，露出神仙居所。
（訇然：巨响）
15. 青冥浩荡不见底，日月照耀金银台。
洞中天地浩荡无垠，日月辉映金银楼阁。
（青冥：天空；金银台：神仙居处）
16. 霓为衣兮风为马，云之君兮纷纷而来下。
云中仙人以霓虹为衣、御风而行，纷至沓来。
（云之君：云中神仙）
17. 虎鼓瑟兮鸾回车，仙之人兮列如麻。
虎弹琴瑟鸾鸟驾车，众仙列队如麻。
（鸾：凤凰类神鸟）
18. 忽魂悸以魄动，恍惊起而长嗟。
魂魄惊悸恍然惊醒，唯余长叹。
（恍：猛然惊醒）
19. 惟觉时之枕席，失向来之烟霞。
醒来只见枕席，仙境烟霞尽逝。
（向来：刚才）
20. 世间行乐亦如此，古来万事东流水。
人世欢愉不过梦幻，万事如东流水般消逝。
21. 别君去兮何时还？且放白鹿青崖间。
此别何时再会？且放白鹿于青山，待访名山。
（白鹿：传说仙人所骑）
22. 安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜！
岂能低头折腰侍奉权贵，使我不得畅快！
（摧眉折腰：卑躬屈膝）
创作背景与赏析
此诗作于李白被赐金放还后（约745-746年），借梦游天姥山抒发对现实的愤懑与对自由的向往。诗中融合神话、山水与游仙元素，以夸张想象（如“势拔五岳”）和强烈对比（梦境与现实）展现浪漫主义风格。结尾“安能摧眉折腰”一句，直斥权贵，成为全诗精神的高潮，体现了李白傲岸不屈的人格。
如需进一步赏析或注释细节，可参考原文出处及注释文献。
