以下是一篇符合三年级学生水平的300字中秋节作文，包含200字传统习俗介绍，结合了多个来源的节日元素：
《团圆月下品中秋》
今天是中秋节，妈妈在餐桌上摆满了金黄的月饼、红彤彤的石榴和切成莲花状的西瓜。爸爸笑着说：“月饼象征团圆，西瓜代表丰收，这可是从古代祭月习俗演变来的呢！”
傍晚，我们全家到小区花园赏月。月亮像一盏银盘挂在天上，表哥指着阴影说：“看！那是嫦娥和玉兔吗？”爸爸讲起了吴刚伐桂的故事，我仿佛看到月亮上的桂花树在轻轻摇晃。远处有小朋友提着兔子灯跑来跑去，灯笼上的流苏在风中飘动，像撒了一地星光。
妈妈告诉我，中秋节已有千年历史，古人会设香案祭拜月神，唐代开始流行赏月，宋代百姓还会登上酒楼赏月吟诗。我最喜欢猜灯谜环节，去年猜中了“中央一条狗，上下四个口”的谜底“器”字，得意了好久。
吃着豆沙月饼，我想起苏轼“千里共婵娟”的诗句。虽然外公在老家不能团聚，但视频时他说：“月亮照着你我，就像在同一个院子里聊天呢！”这大概就是中秋传承千年的团圆意义吧。
包含的传统习俗（约200字）：
1. 祭月摆供：古代设香案摆放月饼、西瓜（切莲花状）、水果等祭品，西瓜象征丰收，月饼代表团圆
2. 赏月吟诗：唐代起盛行赏月活动，宋代百姓登酒楼赏月，文人创作了大量中秋诗词
3. 月饼文化：南宋已有月饼记载，最初作为祭品，后成为团圆象征，现代发展出五仁、蛋黄等数十种口味
4. 灯笼游戏：儿童玩柚子灯、南瓜灯，南方有“树中秋”习俗，将彩灯高挂
5. 神话传说：嫦娥奔月、吴刚伐桂、玉兔捣药等故事代代相传
6. 猜灯谜：灯笼上写谜语供人竞猜，既是智力游戏也暗含情谊
这篇作文通过家庭活动串联起吃月饼、赏月、猜谜等传统，既符合三年级学生的观察视角，又自然融入节日文化内涵。如需扩展，可添加“帮奶奶做月饼”或“和同学做灯笼”等细节。
